문득 너무 게으르게 사는게 아닌가싶어서.. 내 인생의 로드맵을 그려보기로 했다.. 사실 자기전에 한두시간의 불면증을 극복하기 위해 매일밤하는 것이 인생계획 세우는건데 자기전에 생각하는 것들이 으례 그렇듯이, 다음날 아무렇지도 않고 까먹어버린다는 거다..

일단 내적요인의 문제들을 짚어보면.. 수많은 것들이 있지만.. 대부분 프라이버시와 관련된 것들이므로 공개불가.. 하지만 제일 중요한건 역시나 건강.. 그래서 해야할 것 하지 말아야할 것들을 정리해보니..

해야할 것 - 1시 이전에 취침하고 일찍 일어나기 -_-... 가벼운 걷기운동, 스지속적인 스트레칭(키크기위한 목적 아님 -_-), 아령도 좀 하고..

하지말아야할것 - 커피 고만좀 마시고..(근데 난 정말 커피 마시는 걸 좋아한단 말이지.. 근데 한번 끊어보련다.. 아니면 원두커피만 마셔보던지.. 일단 커피가 내 불면증의 주범이라는 데에는 의심의 여지가 없어보임) 밤에 자기전에 라면먹지 말 것..(밤에 라면먹으면 속 더부룩하고, 피부도 난리부루스...)

입사일(12월 18일)전까지 내 몸의 상태를 밤늦게까지 술퍼먹고 사무실에 돌아와도 밀린 일을 끝낼수 있을 정도로 만드는 것이 목표지만. 현재는.. 하루 일과 중 수시로 기절(고개만 떨구면 잔다는 뜻..) -_-;;; 아 정말 이러다가 일하는 도중에 쓰러져버리면.. 찍혀버릴텐데.. 정말정말 걱정이 밀려온다.. ㅇ_ㅇ;;

이거 말고도 생각해놓은게 많은데;; 벌써 1시 4분이야!!
오늘 당장부터 실천하려면.. 컴퓨터 끄고 자야지.. (엄밀히 말하면 1시에 눕겠다는 거다.. 지금 누우면 몇시쯤에 잘 수 있을까나... 흠냐..)