1. 불면
2. 불면으로 인해 다음날 늦잠 (허겁지겁 일어나 오늘은 꼭 10시면 자야지라고 다짐)
3. 회사 지각 (뭐 딱히 출근시간이 있는건 아니지만 그래도 9시 반정도까지는 출근하려고 노력)
4. 회사에서 피곤
5. 일시키면 짜증. 스트레스 받음..
6. 퇴근해서 밤되면 몸이 쌩쌩해짐
7. 다시 불면.
이걸 끊는 길은 요거 하나..
1. 회사에서 죽도록 일을 하고 퇴근후 푹 쓰러져 잔다..
2. 불면으로 인해 다음날 늦잠 (허겁지겁 일어나 오늘은 꼭 10시면 자야지라고 다짐)
3. 회사 지각 (뭐 딱히 출근시간이 있는건 아니지만 그래도 9시 반정도까지는 출근하려고 노력)
4. 회사에서 피곤
5. 일시키면 짜증. 스트레스 받음..
6. 퇴근해서 밤되면 몸이 쌩쌩해짐
7. 다시 불면.
이걸 끊는 길은 요거 하나..
1. 회사에서 죽도록 일을 하고 퇴근후 푹 쓰러져 잔다..